Waktunya Berlari! (1)
tak-iya.com - Sejak awal 2014 ini aku mulai berlari kembali, setelah lebih dari sepuluh tahun. Sebenarnya aku menyukai lari sudah lama, yaitu sejak sekolah...
Perlengkapan untuk Berlatih Lari
tak-iya.com - Belajar menjadi pelari tidak perlu ribet. Tidak banyak perlengkapan yang perlu dipersiapkan untuk memulai berlari. Karena pada hakikatnya lari lebih mengandalkan kekuatan...
Kenapa Harus Berlari Jauh, Marathon?
tak-iya.com - Mental! Power! Daya tahan! Kesabaran! Kesederhanaan!
Berlarilah hingga tubuh lelah dan tak mampu lagi berlari. Saat itulah akan mengerti kenapa hidup ini tidak...
Mengungkap Rahasia Lari Jauh 10K ! Tidur, makan, latihan! (3)
tak-iya.com - Makan,. Tidur,. Latihan,. Tiga hal tersebut harus terus diulang!
Tiga hal tersebut sejatinya bukan rahasia untuk kuat lari jauh. Itu merupakan rumus baku...
Mengungkap Rahasia Lari Jauh 10K ! Puasa! (1)
tak-iya.com - Ini adalah pengalaman nyata pencapaianku dalam dunia lari. Boleh percaya atau tidak, tapi yang jelas bagiku ini adalah salah satu prestasi besar...
Separuh Nafas Suramadu
tak-iya.com - awaww
nolK
tak-iya.com - Seorang pelari bisa saja sanggup berlari cepat 50m, 100m, berlari jauh 5K,10K hingga berlari marathon 42K. Namun semuanya pasti bermula dari nol...
Elwizan Aminudin 11 Tahun Jadi Dokter Gadungan di Tim Elite Hingga Timnas
tak-iya.com - Kacaww saudara-saudara. Palang Onggu. Elwizan Aminuddin yang sudah 11 tahun beraksi melalang buana menjadi dokter antar klub liga hingga tim nasional, akhirnya...
Mengungkap Rahasia Lari Jauh 10K ! Mandi! (2)
tak-iya.com - Tak pikir bisa berlari 10K itu sudah hebat, namun setelah baca-baca literature, berlari 10K ternyata hanya dasar untuk pelari pemula F*K! haha.....
Mengungkap Rahasia Lari Jauh 10K ! Berpikirlah lebih kuat (4)
tak-iya.com - Ada yang bilang kalau kehidupan itu bermula dari pikiran. Ketika berpikir tidak bisa, maka hasilnya pun cenderung tidak bisa. Jika berpikir bisa,...