nolK
tak-iya.com - Seorang pelari bisa saja sanggup berlari cepat 50m, 100m, berlari jauh 5K,10K hingga berlari marathon 42K. Namun semuanya pasti bermula dari nol...
Perlengkapan untuk Berlatih Lari
tak-iya.com - Belajar menjadi pelari tidak perlu ribet. Tidak banyak perlengkapan yang perlu dipersiapkan untuk memulai berlari. Karena pada hakikatnya lari lebih mengandalkan kekuatan...
Rahasia Lari untuk Kehidupan Sehari-hari
tak-iya.com - Berlari bagi sebagian orang adalah aktivitas yang melelahkan dan membosankan. Namun tahukah anda dibalik lari, ada makna mendalam yang dapat kita terapkan...
Elwizan Aminudin 11 Tahun Jadi Dokter Gadungan di Tim Elite Hingga Timnas
tak-iya.com - Kacaww saudara-saudara. Palang Onggu. Elwizan Aminuddin yang sudah 11 tahun beraksi melalang buana menjadi dokter antar klub liga hingga tim nasional, akhirnya...
Waktunya Berlari! (1)
tak-iya.com - Sejak awal 2014 ini aku mulai berlari kembali, setelah lebih dari sepuluh tahun. Sebenarnya aku menyukai lari sudah lama, yaitu sejak sekolah...
Waktunya Berlari! (2)
tak-iya.com - Lepas kejadian itu, motivasi utamaku berlari hanyalah untuk masuk akademi militer. Aku rela berlari siang hari sepulang sekolah. Dari awalnya hanya sanggup...
Tips Bernafas Saat Lari
tak-iya.com - Bernafas saat lari bisa dikatakan susah susah gampang. Buktinya pada saat lari, seringkali kita kehabisan nafas sehingga terengah-engah dan menghentikan langkah untuk...
Mengungkap Rahasia Lari Jauh 10K ! Mandi! (2)
tak-iya.com - Tak pikir bisa berlari 10K itu sudah hebat, namun setelah baca-baca literature, berlari 10K ternyata hanya dasar untuk pelari pemula F*K! haha.....
Separuh Nafas Suramadu
tak-iya.com - awaww
Mengungkap Rahasia Lari Jauh 10K ! Berpikirlah lebih kuat (4)
tak-iya.com - Ada yang bilang kalau kehidupan itu bermula dari pikiran. Ketika berpikir tidak bisa, maka hasilnya pun cenderung tidak bisa. Jika berpikir bisa,...